Memocje

MEMOCJE to zestaw 60 kart przedstawiających 30 najważniejszych emocji. Jest to narzędzie służące do rozróżniania, nazywania i oswajania się z różnymi emocjami, które mogą nam towarzyszyć. Do pracy z młodszymi dziećmi proponuje się korzystać z pierwszych 16 emocji, natomiast ze starszymi dziećmi i młodzieżą można rozszerzać zagadnienie o kolejnych 14 emocji. Zaleca się, by nie dzielić emocji na złe i dobre, ponieważ wszystkie są tak samo ważne, tak samo potrzebne. Jeżeli chcemy dokonywać podziału to możemy mówić o emocjach przyjemnych lub nieprzyjemnych, lub takich, które informują nas o zaspokojonych albo niezaspokojonych potrzebach. Ważne jest, by wszystkie emocje akceptować, umieć nazwaći uczuć się przeżywać je w konstruktywny sposób.