Trening z gwiazdami

Kompozytor:	Krzysztof Stanek
Scenariusz:	Ewa Chodakowska
Aktorzy:	Ewa Chodakowska Aleksandra Szwed Beata Sadowska Karolina Malinowska-Janiak
Wydawca:	GM Records
Autotagi:	dokumenty elektroniczne DVD filmy i seriale nagrania wideo
Źródło opisu:	Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy - Katalog księgozbioru

	To już czwarta płyta z ćwiczeniami wg metody znanej trenerki Ewy Chodakowskiej. Znajdziesz na niej 3 rewelacyjne programy treningowe, a każdy z nich wykonany przez jedną z polskich gwiazd. Aleksandra Szwed prezentuje ćwiczenia poprawiające równowagę, koordynację oraz modelujące nogi. Beata Sadowska sprawdza się podczas treningu, który ekspresowo spala kalorie, wyszczuplając tym samym całe ciało. Natomiast Karolina Malinowska wykonuje tzw. superset, czyli serie ćwiczeń na przeciwstawne grupy mięśniowe - gł. brzuch i plecy. Zalety programu to 3 różne stopnie trudności, każda z was znajdzie coś dla siebie. To także kombinacja ćwiczeń wzmacniających i kardio (opis pochodzi z opakowania). Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem