Życie bez diety czyli:

czyli jak schudnąć?

Tytuł oryginalny:
Living without dieting
Autorzy:
John P. Foreyt
G. Ken Goodrick
Tłumacz:
Ewa Ciszkowska
Wydawca:
Świat Książki (2000)
ISBN:
83-7227-339-1
Autotagi:
druk
książki
poradniki
publikacje popularnonaukowe
Źródło opisu: Gminna Biblioteka Publiczna w Czarnocinie - Katalog księgozbioru

Książka ta to rezultat pracy badawczej dwóch amerykańskich profesorów psychologii. Jest skierowana do tych osób, które pomimo wysiłków nie są w stanie utrzymać prawidłowej wagi. To recepta na zdrowe życie. Powszechnie akceptowane sposoby walki z otyłością czynią zazwyczaj więcej szkody niż pożytku. Wciąż ponawiane próby zmniejszenia masy ciała prowadzą do paradoksalnego efektu naprzemiennych spadków i przyrostów wagi, co jest dla odchudzającego niezwykle nieprzyjemne. Co gorsza, zwiększa się ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Zaproponowany przez autorów program zwalczania otyłości, powinien pomóc wielu ludziom z nadwagą osiągnąć równowagę fizyczną i psychiczną. Książka zawiera testy pozwalające określić własną sylwetkę, motywy odchudzania, indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne oraz rodzaje pokarmów niezbędnych organizmowi. Ważnym, jeśli nie najważniejszym, skutkiem kuracji jest pozbycie się obsesyjnej myśli o własnej tuszy i zmiana życia na bardziej satysfakcjonujące.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Dyskusje

Brak wątków

Przejdź do forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo