Jak pokonać lęk i ataki paniki

Tytuł oryginalny:	Navigating Panic Attacks
Autor:	Rita Santos
Tłumacz:	Michał Zacharzewski
Wydawca:	Wydawnictwo RM (2023)
ISBN:	978-83-8151-672-3
Autotagi:	druk książki poradniki
Źródło opisu:	Miejska Biblioteka Publiczna im. Adama Asnyka w Kaliszu - Katalog księgozbioru

	Napad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki paniki, pojmiesz ich mechanizm i opanujesz techniki radzenia sobie z nimi, jakość twojego życia znacznie się polepszy, a ty odzyskasz upragniony spokój i poczucie kontroli. [empik.com] Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem