Małe traumy

Tytuł oryginalny:	Tiny traumas
Autor:	Megan A. Arroll
Tłumacz:	Joanna Grabarek
Lektor:	Agnieszka Postrzygacz
Wydawcy:	Grupa Wydawnicza Filia sp. z o. o (2023) Storybox.pl (2023) Heraclon International
Wydane w seriach:	Filia na Faktach
ISBN:	978-83-8280-689-2, 978-83-8357-203-1
Autotagi:	audiobooki CD MP3 poradniki
	3.0
	Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi. Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych, perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem. Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy. Jednak życia nie trzeba doświadczać w ten sposób. Powinniśmy zrobić coś dla siebie i podjąć działania [opis wydawcy]. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

monikapikulik

Koszmary to darmowa sesja psychoterapii - pomagają rozprawić się z emocjonalną traumą. Dotyk fizyczny wspomaga odporność - przytulanie chroni przed przeziębieniem a w trakcie kataru - zmniejsza objawy choroby. Również kontakt ze zwierzętami może być pomocą dla osób samotnych.

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem