Jak pielęgnować poczucie spokoju i pewności siebie
| Tytuł oryginalny: | CBT workbook for mental health |
|---|---|
| Inne tytuły: | proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dzięki którym poradzisz sobie z lękiem, gniewem, wstydem i poczuciem winy praktyczny poradnik |
| Autorzy: | Simon A. Rego Sarah Fader |
| Tłumacz: | Emilia Kiszycka |
| Przedmowa: | Jonathan E. Alpert |
| Wydawca: | Wydawnictwo Vital (2023) |
| ISBN: | 978-83-8272-659-6 |
| Autotagi: | druk książki poradniki |
| Źródło opisu: | Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie - Katalog centralny filii |
| Więcej informacji... | |
|
|
|
Wypożycz w bibliotece
Kup
Recenzje
Dyskusje
Opis
| Inne tytuły: | proste ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dzięki którym poradzisz sobie z lękiem, gniewem, wstydem i poczuciem winy praktyczny poradnik evidence-based exercises to transform negative thoughts and manage your well-being, |
|---|---|
| Autorzy: | Simon A. Rego Sarah Fader |
| Tłumacz: | Emilia Kiszycka |
| Przedmowa: | Jonathan E. Alpert |
| Wydawca: | Wydawnictwo Vital (2023) |
| ISBN: | 978-83-8272-659-6 |
| Autotagi: | druk książki literatura literatura stosowana poradniki poradniki i przewodniki |
