Postny reset dla kobiet:

spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Tytuł oryginalny:
Fast like a girl
a woman's guide to using the healing power of fasting to burn fat, boost energy, and balance hormones,
Autor:
Mindy Pelz
Tłumacz:
Aleksandra Żak
Wydawcy:
Znak JednymSłowem (2024)
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
ISBN:
978-83-240-9821-7
Autotagi:
druk
książki
poradniki

Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu! • Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13–15-godzinnego)? • Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15–72-godzinnych)? • Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem? • Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony? • Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać? Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo