Fizjologia wysiłku:

z mojego punktu widzenia

Autor:
Anna Lukanova-Jakubowska
Wydawcy:
Wydawnictwo i Drukarnia Świętego Krzyża (2024)
Energy and Sport Anna Lukanova-Jakubowska (2024)
Legimi (2024)
Autotagi:
dokumenty elektroniczne
druk
e-booki
książki
podręczniki
publikacje popularnonaukowe
skrypty
szkoły wyższe

Ta książka pokazuje jak zrozumieć ludzki organizm i jego mechanizmy energetyczne. Pokazuje jak w praktyce wygląda przekonywanie organizmu, aby zechciał sprostać wymaganiom jakie stawia przed nim dana dyscyplina sportu.

Zawodnicy często zadają sobie pytanie gdzie są granice ich możliwości. Co jeszcze mogliby osiągnąć i jak to wytrenować. Każdy ludzki organizm ma swoje „kody” dostępności. Naciskając odpowiednie guziki w postaci ukierunkowanego treningu energetycznego, który bazuje na badaniach wydolnościowych, jesteśmy w stanie szybko i skutecznie polepszać swoje wyniki. Pokonywać swoje granice możliwości.

To książka o procesach fizjologicznych, ale napisana językiem trenerskim. A większość wiedzy czerpana jest z praktyki. Jest to alfabet treningu dla każdego, kto chcę skutecznie rozwijać swój potencjał wydolnościowy i wychodzić poza „granice możliwości”.

Ilość stron: 161

Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Fizjologia wysiłku z mojego punktu widzenia / Anna Lukanova-Jakubowska / Energy and Sport Anna Lukanova-Jakubowska : Legimi, 2024.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
Zgłoś problem
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo