Dieta mądrych jelit:

Nasze jelita są zdumiewająco bystre. Zawierają miliony neuronów - prawdopodobnie tyle, ile znajduje się w głowie kota. Jest to również naturalne środowisko mikrobiomu, ogromnych ilości drobnoustrojów wpływających na nasz nastrój, wagę i system odpornościowy. Uzupełnienie bestsellera Jelita wiedzą lepiej, które pomoże ci zaplanować posiłki i wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe. Niezależnie od tego, czy cierpisz na zespół jelita drażliwego lub nietolerancje pokarmowe czy po prostu chcesz zacząć lepiej traktować swoją mikloflorę jelitową, ta książka to doskonały przewodnik po zdrowym odżywianiu! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!