Keto przełom:

'Nowe, rewolucyjne spojrzenie na dietę ketogeniczną! Doktor Steven Gundry przez lata zgłębiał tajniki diety ketogenicznej. Widział w niej potencjał do poprawy zdrowia, zmniejszenia ryzyka występowania licznych chorób, utraty wagi oraz zwiększenia energii. Tymczasem jego badania wykazały, że nasze dotychczasowe postrzeganie diety keto było... błędne. W „Keto przełomie” autor w przystępny i ciekawy sposób wyjaśnia mechanizm działania diety ketogenicznej. Udowadnia, że kluczem do sukcesu nie jest całkowite wyeliminowanie węglowodanów, lecz właściwe zrozumienie procesu zwanego rozprzęganiem mitochondriów. Dr Gundry tłumaczy, jak za pomocą odpowiedniej diety można odblokować ten proces, czerpiąc maksimum korzyści bez restrykcyjnych ograniczeń. Ta mądra, praktyczna i nowatorska książka oferuje czytelnikom różnorodne strategie, aby rozpocząć transformację swojego życia od kuchni. Dzięki zawartym w niej listom produktów, praktycznym wskazówkom i pysznym przepisom przejście na dietę keto będzie naprawdę łatwe i przyjemne. Dr Gundry prezentuje kompleksowy plan działania, wspierany najnowszymi badaniami naukowymi. „Keto przełom” to niezbędna lektura dla wszystkich, którzy pragną korzystać z dobrodziejstw diety ketogenicznej w skuteczny i bezpieczny sposób. To idealna pozycja dla wszystkich tych, którzy wcześniej doświadczyli trudności z przestrzeganiem diety keto, dla wegan i wegetarian szukających alternatywnych rozwiązań oraz dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie i samopoczucie. Gotowy na zmianę? Przygotuj się na rewolucję w podejściu do zdrowego odżywiania!" [Tania Książka.pl]