Zdrowy perfekcjonizm:

wylecz się z "muszę" i "powinienem"

Autorzy:	Michael P. Twohig Clarissa W. Ong
Tłumacz:	Aleksandra Adamczewska
Wydawcy:	Feeria (2024) JK Wydawnictwo Jacek Kaszyk
ISBN:	978-83-67931-95-3
Autotagi:	druk książki poradniki
Źródło opisu:	Krośnieńska Biblioteka Publiczna - Katalog główny

	Jeśli czujesz, że twoje pragnienie bycia doskonałym może być przyczyną stresu lub zmęczenia, wiedz, że ten poradnik powstał z myślą o tobie! Napisany przez duet psychologów klinicznych, oferuje ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), które pozwolą ci zniwelować ukryte koszty perfekcjonizmu i czerpać z niego jako twojej supermocy. [nota wydawcy]. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem