Jak dbać o odporność psychiczną?:

miniporadnik dla studentów i nie tylko

Instytucja sprawcza:
Uniwersytet Jagielloński
Redakcja:
Jagna Kazienko
Magdalena Pająk
Alicja Strycharczyk
Wydawca:
Studencki Ośrodek Wsparcia i Adaptacji UJ Sowa UJ
Autotagi:
druk
książki
poradniki
Źródło opisu: Biblioteka Publiczna im. Marii Konopnickiej w Suwałkach - Katalog księgozbioru
To znajdziesz w poradniku : co to jest odporność psychiczna i jak można ją kształtować -jak dbać o zdrowie fizyczne, które stanowi podstawę naszego funkcjonowania -w jaki sposób zarządzanie emocjami wiąże się z poczuciem kontroli -czym jest stres i jakie informacje ze sobą niesie -jak trenować zachowania asertywne -zasady planowania swojego czasu -jak budować pozytywne nawyki -w jaki sposób planować swoje działania pod kątem określonych celów -jak nauczyć się odpuszczać -informacje dotyczące kontaktu z lekarzem psychiatrą
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
Zgłoś problem
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo