Po prostu pość

Na czym polega post św. Hildegardy z Bingen? Jak pozytywnie wpływa on na nasze zdrowie i ciało? Czym jest popularny post szesnastogodzinny? Święta Hildegarda z Bingen już wieki temu rozumiała uzdrawiającą potęgę dobrowolnej rezygnacji z tego, co niepotrzebne, a w swoich pismach podkreślała korzyści, które można osiągnąć dzięki odpowiedniemu przeprowadzeniu postu. W bestsellerowej książce autorstwa Brigitte Pregenzer, która od lat skutecznie nadzoruje proces terapii postnych u swoich pacjentów, znajdziesz: - porady, jak wprowadzić post św. Hildegardy w życie, - przepisy i listę produktów niezbędnych w czasie poszczenia, - praktyczną pomoc w wychodzeniu z postnych kryzysów, - opinie osób, które już doświadczyły niezwykłej mocy tego postu. Spróbuj sprawdzonego od wieków sposobu odbudowy sił ciała oraz duszy i postaw pierwszy krok ku radosnemu życiu! [nota wydawcy]