Menopauza

Tytuł oryginalny:
New menopause
Inne tytuły:
przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych
oto nowa ty
Autorzy:
Mary Claire Haver
MD
Tłumacz:
Tomasz Walczak
Wydawcy:
Sensus (2025)
Legimi (2025)
Helion
ISBN:
978-83-289-1678-4, 978-83-289-2790-2
Autotagi:
audiobooki
dokumenty elektroniczne
druk
książki
poradniki
zdrowie
Więcej informacji...

Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa

Menopauza to nowy początek. Poznaj sposoby doświadczonej ginekolożki na to, jak sobie z nią radzić

W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania.

Lektura tej wyjątkowej książki sprawi, że będzie to zależeć wyłącznie od Ciebie. Znajdziesz w niej wszystko, co musisz wiedzieć, aby żyć pełnią życia podczas przemian hormonalnych, a także później. Zawarte tu informacje i praktyczne wskazówki zostały oparte na badaniach naukowych i uwzględniają potrzeby każdej kobiety. Kompleksowy plan leczenia obejmuje dietę, ćwiczenia i techniki redukcji stresu.

Szczególnie przydatny jest zestaw narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu problemów dotyczących zmian w wyglądzie i we wzorcach snu, a także problemów neurologicznych, z układem ruchu, psychologicznych i seksualnych. Dowiesz się również, jak zmniejszyć zagrożenia związane z obniżeniem poziomu estrogenów w organizmie i co najnowsze badania mówią o korzyściach i skutkach ubocznych menopauzalnej terapii hormonalnej. Dzięki książce przygotujesz się ponadto do wizyt lekarskich, dowiesz się, jakie pytania warto zadać lekarzowi i jak skutecznie uzyskać całościową opiekę - taką, jakiej potrzebujesz!

Menopauza jest nieunikniona, nie musi jednak powodować cierpienia. Może się stać nowym etapem życia - pełnym możliwości i siły!

Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Opis
Inne tytuły:przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych oto nowa ty navigating your path through hormonal change with purpose, power, and facts,
Autorzy:Mary Claire Haver MD
Tłumacz:Tomasz Walczak
Wydawcy:Sensus (2025) Legimi (2025) Helion
ISBN:978-83-289-1678-4 978-83-289-2790-2
Autotagi:audiobooki dokumenty elektroniczne druk książki literatura literatura stosowana nagrania poradniki poradniki i przewodniki zasoby elektroniczne zdrowie
Powyżej zostały przedstawione dane zebrane automatycznie z treści 2 rekordów bibliograficznych, pochodzących
z bibliotek lub od wydawców. Nie należy ich traktować jako opisu jednego konkretnego wydania lub przedmiotu.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo