Dobra energia:

popraw swój metabolizm i żyj długo w zdrowiu

Tytuł oryginalny:	Good energy the surprising connection between metabolism and limitless health,
Autor:	Casey Means
Tłumacz:	Joanna Grabarek
Wydawca:	Wydawnictwo Filia (2025)
Wydane w seriach:	Filia na Faktach
ISBN:	978-83-8402-076-0
Autotagi:	druk książki poradniki

	Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja, lęki, bezsenność, choroby serca czy cukrzyca typu 2, mają wspólną przyczynę w dysfunkcjach metabolicznych. Książka oferuje czterotygodniowy plan poprawy zdrowia metabolicznego, obejmujący odżywianie, sen, rytm dobowy, aktywność fizyczną oraz ekspozycję na różne temperatury. Celem jest zoptymalizowanie produkcji energii w komórkach, co ma prowadzić do poprawy samopoczucia i zapobiegania chorobom. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem