Życiowe psychohacki na trudne sytuacje:

111 narzędzi terapii behawioralnej

Tytuł oryginalny:
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn,
Autorzy:
Rolf Schmiel
Oliver Domzalski
Tłumacz:
Anna Taraska
Wydawcy:
Feeria (2025)
Wydawnictwo JK
ISBN:
978-83-67931-32-8
Autotagi:
druk
książki
poradniki
Źródło opisu: Biblioteka Pedagogiczna w Zgierzu - Katalog zbiorów

" Poznaj sprawdzone narzędzia psychologii behawioralnej, które pozwolą ci się skutecznie mierzyć z przeciwnościami! Wbrew temu, co sądzimy, większość kryzysów, konfliktów i nieporozumień, z którymi mamy do czynienia na co dzień, pojawia się z całkiem prozaicznych powodów i daje się łatwo rozwiązać. Jedyne, co trzeba zrobić, to dopasować strategię do sytuacji. Właśnie w tym pomoże ci ta książka! Dowiesz się z niej między innymi, jak: - przygotować się do przeprowadzenia trudnej rozmowy z kimś bliskim, - skończyć z kłótniami o niepozmywane naczynia i inne błahostki, - zapanować nad długą listą obowiązków, - zapamiętać imiona nowych osób na imprezie, - znaleźć czas dla siebie i jak najlepiej go wykorzystać, - zapanować nad tremą przed wystąpieniem publicznym, - z wyczuciem mówić ludziom przykrą prawdę, - nie zwariować na spotkaniach rodzinnych. Odpowiedzi na te pytania mogą cię zaskoczyć, szczególnie jeśli nie słyszałeś wcześniej o technice dziesięciu palców, metodzie białego pudełka, drzewie krzyku czy sycylijskiej technice lustra. Sięgnij po 111 strategii psychologicznych, które zmienią twoje życie!"
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo