Joga hormonalna

Masz problemy ze snem, uderzeniami gorąca, nie możesz zajść w ciążę lub uregulować metabolizmu? Cały czas jesteś rozdrażniona? Przyjrzyj się swoim hormonom! Katarzyna Złotkowska pokaże ci, jak dzięki jodze poradzić sobie z wieloma problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi oraz osiągnąć równowagę hormonalną. Przekonasz się, że holistyczne podejście jest kluczem do osiągnięcia dobrostanu. W jaki sposób praktyka jogi wpływa na lepszy sen oraz koncentrację? Które asany pomagają przy endometriozie i Hashimoto? Jak świadome oddychanie wpływa na hormony? Czy joga może łagodzić objawy menopauzy? Co nerw błędny ma wspólnego z metabolizmem? Zacznij praktykować jogę i ogarnij swoje hormony!