Dieta mamy:

Praktyczny poradnik autorki bestsellerowej książki "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety". Dr Małgorzata Jackowska odpowiada na wszystkie pytania dotyczące diety matki, które zadają sobie kobiety planujące ciążę. Małgorzata Jackowska rozprawia się z mitami dotyczącymi tego, co można, a czego nie można jeść w ciąży, i odpowiada na pytania: Co jeść przed ciążą, aby zwiększyć szansę na jej prawidłowy rozwój? Jak odżywiać się w trakcie ciąży, aby optymalnie przyczynić się do dobrostanu dziecka? Czy konieczna jest suplementacja i jak zapewnić sobie prawidłowy poziom składników odżywczych? Jak dzięki odpowiedniej diecie zapewnić sobie wszystkie niezbędne składniki na czas laktacji?