Trening siłowy bez sprzętu:

Przestrzeń strategiczna

Tytuł oryginalny:	Méthode de musculation
Autor:	Olivier Lafay
Tłumacz:	Łukasz Musiał
Wydawcy:	Wydawnictwo Aha (2015) JK Wydawnictwo Jacek Kaszyk
Wydane w seriach:	Fit & Active
ISBN:	978-83-7229-516-3
Autotagi:	druk książki poradniki
Źródło opisu:	Biblioteka Miejsko-Powiatowa w Kwidzynie - Katalog księgozbioru

	Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego poradnika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej. Ponadto przedstawia nowe ćwiczenia oraz optymalny sposób ich wykonania w harmonijnym połączeniu ze 110 ćwiczeniami z pierwszego tomu. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem