Sztuka dobrego życia:

ćwiczenia mindfulness do pracy ze stresem i emocjami

Wydawcy:	Charaktery magazyn psychologiczny (2024) Wydawnictwo FORUM
ISBN:	978-83-260-5677-2
Autotagi:	druk książki poradniki powieści
Źródło opisu:	Biblioteka Pedagogiczna w Tarnowie - Katalog zbiorów

	Zadbaj o zdrowie psychiczne i emocjonalne dzięki sprawdzonym metodom i ćwiczeniom mindfulness. „Sztuka Dobrego Życia” to wyjątkowy dziennik mindfulness, który pomoże Ci skutecznie radzić sobie ze stresem, lękiem i przebodźcowaniem, wprowadzając równowagę do codzienności. Dzięki praktyce mindfulness nauczysz się, jak dbać o swoje emocje, zdrowie psychiczne oraz relacje z bliskimi – w pracy, w domu i w każdej innej sytuacji życiowej. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem