Posty i tosty

Publikacja łączy temat postu jako diety i środka służącego medytacji. Ewa Awdziejczyk przedstawia ewolucję różnych diet i podejścia do nich. Ocenia typy terapii odchudzających powołując się na badania medyczne. Jan Bereza omawia znaczenie postu oraz rozmaite zakazy w diecie różnych religii. Poszukuje uzasadnienia różnych nakazów w doniesieniach z pola medycyny doświadczalnej. Oba teksty przedstawiają argumenty za prawidłowym żywieniem i odpowiednim stylem życia, pozwalającym uzyskać równowagę pomiędzy ciałem i duchem.