Dieta low FODMAP dla początkujących:

Jak dieta low FODMAP wspiera układ trawienny i pomaga w chorobach jelit? Czy zmagasz się z przewlekłymi dolegliwościami układu trawiennego, takimi jak wzdęcia, bóle brzucha czy nieregularne wypróżnienia? A może masz zdiagnozowaną chorobę jelit, SIBO lub inne problemy związane z mikrobiomem? Jeśli tak, warto poznać dietę low FODMAP – skuteczną metodę eliminacji produktów, które mogą powodować dyskomfort trawienny. Książka Dieta low FODMAP dla początkujących to kompleksowy przewodnik, który krok po kroku wyjaśnia, jak skutecznie wprowadzić zmiany w diecie, aby poprawić zdrowie układu trawiennego. Opierając się na badaniach naukowych, Autorki pokazują, jak odpowiednie odżywianie może pomóc przywrócić równowagę w jelitach, wpływając pozytywnie na cały organizm... [Nota wydawcy]