Przeciążony mózg:

zatrzymaj natłok myśli, pokonaj stres i odzyskaj kontrolę!

Tytuł oryginalny:	The busy brain care the eight-week plan to find focus, tame anxiety, and sleep again
Autor:	Romie Mushtaq
Tłumacz:	Agata Trzcińska-Hildebrandt
Wydawca:	Bellona (2025)
ISBN:	978-83-11-18138-0
Autotagi:	druk książki poradniki
Źródło opisu:	Miejska Biblioteka Publiczna w Olsztynie - Katalog księgozbioru

	To książka dla każdego, kto czuje, że jego myśli nieustannie pędzą i chce wreszcie zaznać spokoju. Opierając się na badaniach naukowych i wieloletnim doświadczeniu, autorka, dr Romie Mushtaq, doświadczona neurolog i ekspertka w dziedzinie wellness, proponuje proste i skuteczne rozwiązania możliwe do wdrożenia w codziennym życiu. Nie pozwól, aby przepracowany umysł rządził twoim życiem! [nota wydawcy] Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem