Zdrowie w twoich rękach:

Przewodnik po zdrowiu całego ciała, w pełni integrujący tradycyjne wschodnie praktyki lecznicze i nowoczesne osiągnięcia medycyny Zachodu. Przykre objawy męczą cię od miesięcy, a może nawet lat? Bez względu na to, na jakim etapie swojej podróży zdrowotnej jesteś, doktor Chiti Parikh pomoże ci osiągnąć równowagę, ujawniając siedem sekretów, od rytmu dobowego po połączenie umysłu z ciałem. Autorka połączyła sprawdzone od tysięcy lat praktyki medycyny wschodniej z nowoczesną nauką Zachodu, aby umożliwić ci osiągnięcie równowagi ciała, umysłu i ducha. Z tej książki dowiesz się, jak odbudować filary twojej witalności, a dzięki zawartym w niej wskazówkom: wyregulujesz rytm dobowy, wzmocnisz i ochronisz mikrobiotę jelitową, odżywisz właściwie swój organizm, odzyskasz harmonię ciała i ducha. Na koniec dr Chiti Parikh proponuje 28-dniowy program, który pozwoli ci rozpocząć podróż ku świadomemu zdrowiu i odblokować prawdziwy potencjał organizmu. Przywrócenie w organizmie stanu równowagi jest kluczem do witalności, długiego życia i zapobiegania chorobom. Bo przeznaczeniem każdego człowieka nie jest po prosty trwać, a żyć pełnią życia!