Anatomia stretchingu:

50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Tytuł oryginalny:	Student's anatomy of stretching manual
Inne tytuły:	Pięćdziesiąt podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność
Ilustracje:	Joanna Culley
Przy współpracy:	Ken W. S. Ashwell
Tłumacz:	Jerzy Malinowski
Wydawca:	Oficyna Wydawnicza Alma-Press Sp. z o. o (2025)
ISBN:	978-83-7020-943-8
Autotagi:	druk ikonografia książki podręczniki publikacje dydaktyczne publikacje fachowe
Źródło opisu:	Miejska Biblioteka Publiczna im. Cypriana Kamila Norwida w Świdnicy - Katalog zbiorów

	Anatomia stretchingu to przejrzysty i kompleksowy poradnik, adresowany do trenerów fitnessu, uczniów szkół sportowych, sportowców, trenerów, osób starszych, a także do wszystkich, którzy chcą poprawić swoją kondycję i elastyczność. Bardzo szczegółowe rysunki anatomiczne przedstawiają 50 typowych ćwiczeń rozciągających i pokazują dokładnie, co dzieje się z ciałem podczas wykonywania każdego z nich. Wizualizacja, które mięśnie są zaangażowane podczas ćwiczeń nie tylko zwiększy twoją wiedzę na temat anatomii i sposobu funkcjonowania ciała, ale pomoże ci też poprawić skuteczność twoich treningów. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem