Terapia dialektyczno-behawioralna w domu:

skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości

Autorzy:	Kiki Fehling Elliot A. Weiner
Wydawca:	Wydawnictwo Vital (2026)
ISBN:	978-83-8429-180-1
Autotagi:	druk książki poradniki

	Ten unikalny zeszyt ćwiczeń zastępuje długie programy, dając gotowe narzędzia do samodzielnej pracy. Wystarczy kwadrans tygodniowo, aby zredukować niepokój i poznać skuteczne sposoby na stres. Dzięki praktycznym kartom opanujesz łagodną regulację emocji. Poradnik stworzyli licencjonowani eksperci, gwarantując najwyższą merytoryczną wartość. Praktyka szybko zbuduje twoje zdrowe poczucie własnej wartości. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem