Depresja: jak ją zrozumieć i przezwyciężyć

Statystyki nie pozostawiają wątpliwości: nawet jedna na sześć osób doświadczy depresji przynajmniej raz w życiu. Skala tego zjawiska jest ogromna – mowa bowiem o poważnej chorobie somatycznej, której działanie koncentruje się głównie na układzie nerwowym. Jej przebieg często dodatkowo komplikuje społeczna stygmatyzacja, przez którą depresja bywa niezauważana, bagatelizowana, a w wielu przypadkach również nieleczona. Do tego dochodzi ograniczona skuteczność niektórych form terapii, co tylko pogłębia trudność w jej zwalczaniu.