Mężczyzna

Książka zawiera między innymi rady oraz wskazania, jak mężczyzna powinien dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne, jakie ćwiczenia powienien uprawiać, jak prawidłowo się odżywiać, jak kształtować swoje związki emocjonalne z innymi osobami, wreszcie - jak prowadzić uregulowane życie seksualne. Czytelnicy dowiedzą się również, jak unikać problemów związanych z osobowością, jak wypoczywać (stosując m.in. psychiczny relaks), jak pozbywać się kłopotów wynikających z niedostatku silnej woli, oraz jak odkrywać własną męska tożsamość. Encyklopedia zdrowia. Mężczyzna jest praktycznym, rzeczowo i atrakcyjnie napisanym, rzetelnym i przystepnym przewodnikiem przeznaczonym dla każdego mężczyzny. Znajdzie on w nim wszystko, co niezbędne do prowadzenia zdrowego trybu życia, do budowania sprawności fizycznej i wiary w siebie, a także do utrzymania przez długie lata dobrego zdrowia.