Grodziecka Biblioteka przyłączyła się do akcji #zostanwdomu

W związku z ograniczeniem przez seniorów aktywności na czas pandemii, w trosce o zapewnienie im bezpieczeństwa powstają różnorodne programy, które mają ułatwić seniorom dostosowywanie się do zaleceń pozostania w domu.

Wiele starszych osób prowadziło przed pandemią aktywny tryb życia, a zaprzestanie wychodzenia na świeże powietrze spowodowało znacznie zmniejszenie codziennego wysiłku fizycznego jak i psychicznego.

Dziś zachęcamy naszych seniorów do korzystania z platform internetowych nie tylko do czytania książek ale również do pracy nad sprawnością fizyczną i pamięcią, z którymi można zapoznać się bez wychodzenia z domu. Ćwiczenia te pozwolą na zachowanie sprawności i pogody ducha, poprawią nastrój, samopoczucie i funkcje poznawcze.

Informacje dla seniorów – aktualne informacje i zalecenie o koronawirusie - Serwis Rzec­zypo­spol­itej­ Polskiej

Aktywny senior w domu – „Aktywny senior w domu” to bezpłatny program profilaktyczny ukierunkowany dla osób starszych pozostających w domu. Seria filmów z prostymi do wykonania ćwiczeniami będzie publikowana każdego dnia na stronie fizj­oter­apia­poru­sza.pl oraz na kanale Ministerstwa Zdrowia na youtube.com;

Senior w domu – seria zajęć on-line wspierających sprawność mózgu prowadzona przez Małgorzatę Kospin – która ukończyła pięcioletnie studia na kierunku Andragogika oraz podyplomowe studia z Organizacji Pomocy Społecznej na Uniwersytecie Łódzkim. Wieloletni pracownik Domu Pomocy Społecznej. Redaktor naczelny serwisu www.czas-seniora.pl Jest członkiem Towarzystwa Gero­ntol­ogic­zneg­o Łódzkiego;

Aplikacje MEMO - MEMO to rodzina trzech aplikacji na tablet, stworzona dla seniorów i z ich udziałem. Testy pokazały, że z MEMO bez problemów korzystają osoby, które nigdy wcześniej nie miały w ręku tabletu. Wszystkie są dostępne za darmo;

Gazeta senior – artykuły i publikacje skierowane do seniorów dostępne on-line;

Tele­fonP­ogad­ania­.pl – projekt, który powstaje z myślą o seniorach w którym wolontariusze oraz psychologowie będą mogli wesprzeć osoby starsze i samotne swoją uwagą i ciepłym słowem.