Recenzje dla:
Dlaczego tyjemy od diet/ Sandra Aamodt
-
Zupełnie inne spojrzenie na diety, poparte licznymi badaniami (bardzo ciekawymi!). Ogólny wniosek: o dietach lepiej zapomnieć, dbać o pozytywny stosunek do ciała i zdrową relacje z jedzeniem. Szczupłość nie oznacza zdrowia - musimy zdrowo i świadomie się odżywiać i dbać o sprawność fizyczną - to nam zagwarantuje zdrowie, a figurę - jaka by nie była - musimy zaakceptować.
![[awatar]](/static/gen/avatars/malwina.g/m2.png?3 "malwina.g"){kind=avatar}
