Mikronawyki:

niewielkie zmiany, które wiele zmieniają

Tytuł oryginalny:
Tiny habits
the small changes that change everything
Autor:
B. J. Fogg
Tłumacz:
Dorota Pomadowska
Wydawca:
Wydawnictwo Agora (2021)
ISBN:
978-83-268-3658-9, 978-83-268-3756-2
Autotagi:
druk
książki
podręczniki
poradniki
Przez lata wmawiano nam, że bycie zdrowszym i bardziej produktywnym to kwestia siły woli: powinniśmy podążać za trendami i dokonywać ciągłych zmian w naszym stylu życia. Jednak niezależnie od tego, czy chodzi o naszą diety, plany fitness czy pracę, radykalne zmiany zwykle się nie sprawdzają albo działają bardzo krótko. Więc co mamy robić? Zamiast skazanych na porażkę rewolucji powinniśmy zacząć od szybkich zwycięstw - i wdrożyć w naszą codzienność nowe mikronawyki. One zmienią wszystko!
Więcej...
Forum
Forum jest puste.

Nowy wątek
Szukaj na forum
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych wątków na tym forum.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo