Zacznij od małych kroków:

potęga nawyków, które zmieniają wszystko

Tytuł oryginalny:	Small habits revolution 10 to transforming your life trough the power of mini habits!,
Autor:	Damon Zahariades
Tłumacz:	Yana Yanko
Wydawcy:	Bellona (2025) Dressler Dublin
ISBN:	978-83-11-17420-7, 978-83-11-18248-6 978-83-11-18248-6
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki

	Zacznij od małych kroków. Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak: Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą, Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród, Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem