Depresja
Inne tytuły:
Żegnaj depresjo!
Autor:
Neil Nedley
Depresję można wyleczyć Zbyt wiele osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy „dołków psychicznych” lub zwyczajnego przygnębienia. Przytłoczeni poczuciem beznadziei, zagubieni we własnych myślach, często nie dostrzegamy, wydawałoby się prozaicznych, zaniedbań z naszej strony. Przyczyny depresji mają swe źródło nie tylko w osobistych kłopotach czy tragediach, ale również w czynnikach, które składają się na jakość pracy naszego mózgu. To od nas zależy, jak dbamy o ten najważniejszy organ, a zarazem o zdrowy sposób myślenia. Czasami niewielkie zmiany stanowią o wielkiej różnicy. Ten unikalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem w oparciu o zdrowy styl życia. Pięknie, kolorowo wydany, zachęca do czytania. Ukazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak również jej leczenia. Jak znaleźć specyficzne przyczyny swojej depresji? Jakie zmiany w diecie mogą korzystnie wpłynąć na samopoczucie? Jak unikać negatywnego myślenia? Jak stosować leczenie światłem? Jaki ma wpływ głębokie oddychanie na sprawność umysłową? Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne? Co warto wiedzieć o skuteczności terapii duchowych? Jakie są strategie redukcji stresu? Autor zwraca uwagę na kwestie nader istotne w leczeniu, choć nierzadko pomijane. Przedstawia dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, pozwalających niejednokrotnie osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do stosowania środków farmakologicznych. [Nota Wydawcy]
Depresja
Podtytuł:
jak skruszyć mury więzienia swojego umysłu
Autor:
Dorothy Rowe
Depresja jest zjawiskiem tak powszechnie występującym w różnych kulturach i tak często odnotowywana była w historii, że po prostu musi być czymś więcej niż chorobą. Według Dorothy Rowe jest uniwersalnym doświadczeniem, okresem nieszczęśliwego wycofania się, niekomfortową hibernacją, podczas której osoba zdaje sobie sprawę, że coś w jej życiu zaczęło się psuć i należy to naprawić. Dlaczego więc niektórym ludziom udaje się odkryć, co należy naprawić, a inni pogrążają się w tym pełnym smutku chaosie? Depresja. Jak skruszyć mury więzienia swojego umysłu, bestsellerowa książka Dorothy Rowe, nagrodzona The Mind Book of the Year, udowadnia, że depresję można zrozumieć i radzić sobie z nią wyłącznie w kategoriach tego, jak człowiek przeżywa swoje życie. Jej przesłanie głosi, że lekarstwem na depresję są nie tabletki, tylko mądrość.
Dostępność
Osoby
Akademia Medyczna w Gdańsku - Wydział Lekarski - Katedra i Klinika Chorób Psychicznych
(15)
Brelik Grażyna
(100)
Grabarczyk Wisława
(79)
Papolos Demitri F.
(106)
Papolos Janice
(112)
Zwiń
Ambroziak Konrad
(15)
Dudek Dominika
(15)
Grabarczyk-Kostka Wisława
(13)
Kołakowski Artur
(15)
Kowalik Lucyna
(12)
Krupa Barbara
(12)
Landowski Jerzy
(15)
Radziwiłłowicz Piotr
(15)
Segal Zindel V.
(13)
Servan-Schreiber David
(15)
Siwek Klaudia
(13)
Święcicki Łukasz
(12)
Teasdale John D.
(13)
Trzebiatowska Małgorzata
(13)
Williams J. Mark G.
(12)
Wydawcy
Dom Wydawniczy Rebis
(65)
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
(55)
IBUK Libra
(47)
Legimi
(59)
Rebis
(43)
Zwiń
Bauer-Weltbild Media
(10)
ebookpoint BIBLIO
(38)
Klub dla Ciebie
(10)
Książka i Wiedza
(10)
NASBI
(14)
Prószyński i Spółka
(10)
Servier
(23)
Uniwersytet Jagielloński - Wydawnictwo
(11)
Via Medica
(13)
Wydawnictwo Czarna Owca
(13)
Wydawnictwo eSPe
(18)
Wydawnictwo Jedność
(23)
Wydawnictwo Lekarskie PZWL
(14)
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
(27)
Wydawnictwo WAM
(29)