Depresja
Podtytuł:
jak pomóc sobie i bliskim
Autor:
Dorota Gromnicka
"Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim" to praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i doświadczona psychoterapeutka, która inspiruje do autorefleksji oraz odnalezienia łączności ze swoimi uczuciami, myślami i pragnieniami. Autorka przedstawia aktualne informacje dotyczące depresji, jej przyczyn, mechanizmów powstawania oraz czynników utrudniających jej rozpoznanie, takich jak wyparcie, zaprzeczanie, racjonalizacja czy bagatelizowanie. Podpowiada, jak odróżnić zwykły smutek i złe samopoczucie od alarmujących objawów, które można łatwo przeoczyć. Liczne ćwiczenia i pytania w formie otwartej pomagają ocenić własny stan psychiczny oraz zachowanie bliskiej osoby.W poradniku znajdują się również konkretne przykłady i opisy przypadków wyjaśniające, co się dzieje z osobą chorą i czego ona potrzebuje. Autorka pokazuje, jak i kiedy można jej pomóc oraz gdzie kończy się wpływ osoby pomagającej. Zaproponowane ćwiczenia pozwolą unikać barier w komunikacji, a liczne wskazówki pomogą zadbać o własne emocje i samopoczucie w trudnej relacji. Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, rozpoznać objawy depresji u siebie i bliskich uświadamia przyczyny choroby - skąd się bierze i dlaczego pokonanie jej wymaga wysiłku prezentuje sprawdzone i skuteczne metody walki z depresją pokazuje, jakie czynniki blokują wyzdrowienie i jak się z nimi uporać podpowiada, jak wspierać najbliższych zmagających się z chorobą pozwala przejąć kontrolę nad własnym życiem i ustrzec się przed nawrotem choroby
Lęk i depresja
Podtytuł:
jak radzić sobie z lękiem i depresją
Autor:
Shirley Trickett
Książka ShirleyTrickett jest wyjątkowej urody - z wielkim taktem i współczuciem mówi o problemach bardzo powszechnych, acz dotkliwych, bolesnych, a nawet bywa i dramatycznych. Czytelnik znajdzie w niej to wszystko, czego potrzebuje: rzetelną wiedzę, przystępny język, pociechę, źródło siły. Autorka bowiem pisze o lęku i depresji - zmory ludzi wszystkich ras i kultur - ze znawstwem wysokiej klasy profesjonalisty i głęboko przeżytym własnym doświadczeniem.
Depresja?
Podtytuł:
na 111 pytań odpowiada dwóch specjalistów oraz osoba dotknięta depresją
Autorzy:
David Althaus, Holger Reiners
Dostępność
Osoby
Akademia Medyczna w Gdańsku - Wydział Lekarski - Katedra i Klinika Chorób Psychicznych
(15)
Brelik Grażyna
(100)
Grabarczyk Wisława
(79)
Papolos Demitri F.
(106)
Papolos Janice
(112)
Zwiń
Ambroziak Konrad
(15)
Dudek Dominika
(15)
Grabarczyk-Kostka Wisława
(13)
Kołakowski Artur
(15)
Kowalik Lucyna
(12)
Krupa Barbara
(12)
Landowski Jerzy
(15)
Radziwiłłowicz Piotr
(15)
Segal Zindel V.
(13)
Servan-Schreiber David
(15)
Siwek Klaudia
(13)
Święcicki Łukasz
(12)
Teasdale John D.
(13)
Trzebiatowska Małgorzata
(13)
Williams J. Mark G.
(12)
Wydawcy
Dom Wydawniczy Rebis
(65)
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
(55)
IBUK Libra
(47)
Legimi
(59)
Rebis
(43)
Zwiń
Bauer-Weltbild Media
(10)
ebookpoint BIBLIO
(38)
Klub dla Ciebie
(10)
Książka i Wiedza
(10)
NASBI
(14)
Prószyński i Spółka
(10)
Servier
(23)
Uniwersytet Jagielloński - Wydawnictwo
(11)
Via Medica
(13)
Wydawnictwo Czarna Owca
(13)
Wydawnictwo eSPe
(18)
Wydawnictwo Jedność
(23)
Wydawnictwo Lekarskie PZWL
(14)
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
(27)
Wydawnictwo WAM
(29)