Depresja
Autor:
Błażej Ciesielski
Depresja
Podtytuł:
jak skruszyć mury więzienia swojego umysłu
Autor:
Dorothy Rowe
Depresja. Jak skruszyć mury więzienia swojego umysłu jest książką dla ludzi cierpiących na depresję, ich rodzin i przyjaciół, a także dla wszystkich profesjonalnie zajmujących się pomaganiem. Dorothy Rowe przedstawia w książce koncepcję rozwoju depresji, która „dopasowuje się” do doświadczeń konkretnego człowieka. Autorka przekonująco udowadnia, że depresja jest mechanizmem obronnym chroniącym przed bólem i lękiem. Uruchamianym, kiedy człowiek przechodzi kryzys i doświadcza rozdźwięku pomiędzy wyobrażeniami o własnym życiu, a tym czym ono w rzeczywistości jest. Depresja stanowi konsekwencję sposobu, w jaki postrzegamy siebie i świat. Stosując zaproponowaną metodę zrozumienia depresji, uświadomimy sobie, jak dotąd interpretowaliśmy swoje życiowe wydarzenia. I dopiero wówczas będziemy mogli dokonać wyboru, by te interpretacje zmienić i dzięki temu stworzyć szczęśliwsze i bardziej satysfakcjonujące życie.
