Oswoić złość:

jak poradzić sobie z emocjami i odzyskać radość życia dzięki technikom ACT

Tytuł oryginalny:	ACT workbook for anger manage emotions and take back your life with acceptance and commitment therapy,
Autorzy:	Robyn D. Walser Manuela O'Connell
Tłumacz:	Anna Sawicka-Chrapkowicz
Redakcja:	Joanna Dudek
Wydawca:	Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (2025)
ISBN:	978-83-8258-108-9
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
Źródło opisu:	Miejska Biblioteka Publiczna w Olsztynie - Katalog księgozbioru

	Czy zdarzyło ci się pod wpływem złości powiedzieć lub zrobić coś, co zraniło twoich bliskich? Czy kiedykolwiek twój wybuch złości pociągnął za sobą poważne konsekwencje? Czy zdarzyło ci się milczeć w obliczu przemocy z obawy przed okazaniem złości? Czy rezygnujesz ze swoich granic w relacjach z ludźmi, aby tylko zachować spokój? Czy zdarza ci się ukrywać złość, mimo że ta trawi cię i przytłacza? Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek z tych pytań jest twierdząca, to ta książka jest dla ciebie. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem