Zarządzaj swoim lękiem

Tytuł oryginalny:	Managing your anxiety
Tłumacz:	Radosław Meryk
Wydawcy:	Onepress Exclusive (2026) Grupa Wydawnicza Helion
Wydane w seriach:	Inteligencja Emocjonalna Inteligencja Emocjonalna (Harvard Business Review)
ISBN:	978-83-289-3200-5
Autotagi:	druk książki podręczniki poradniki
Źródło opisu:	Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Wola m.st. Warszawy - Katalog centralny

	„Zarządzaj swoim lękiem” z serii Inteligencja emocjonalna Harvard Business Review to praktyczny zbiór artykułów, uczący oswojenia lęku i przekucia go w siłę. Książka oferuje konkretne narzędzia CBT, techniki uważności i strategie radzenia sobie z ruminacjami oraz lękiem w miejscu pracy, promując życzliwe podejście do emocji. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem