Depresja poporodowa:

skuteczne strategie, które pomogą przezwyciężyć negatywne myśli, uspokoić emocje i wrócić do równowagi

Tytuł oryginalny:	Postpartum depression workbook strategies to overcome negative thoughts, calm stress, and improve your mood,
Autor:	Abigail Burd
Tłumacz:	Anna Sawicka-Chrapkowicz
Wydawca:	Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne (2026)
ISBN:	978-83-8258-239-0
Autotagi:	druk książki poradniki

	To niezwykle potrzebna i wartościowa książka – napisana z dużą wrażliwością i głębokim zrozumieniem doświadczenia kobiet, zgodna ze współczesną wiedzą. W przystępny i empatyczny sposób pokazuje, jak depresja poporodowa przenika myśli, emocje, relacje i codzienne doświadczenie macierzyństwa, a jednocześnie oferuje konkretne narzędzia wsparcia oraz daje realną nadzieję na zmianę i ulgę w cierpieniu. Autorka z empatią normalizuje trudne przeżycia, prowadząc czytelniczkę ku większemu zrozumieniu siebie i odzyskaniu kontaktu z własnymi zasobami. (dr Natalia Liszewska) Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem