How to...move it:

reset your body

Autorzy:	Joslyn Thompson Kadeena Cox
Wydawca:	Penguin Books (2025)
ISBN:	978-1-804-95833-9
Autotagi:	druk książki poradniki
Źródło opisu:	Miejska Biblioteka Publiczna im. J.Słowackiego w Tarnowie - Katalog księgozbioru

	Książka w języku angielskim. Książka motywuje ciało poprzez siłę ruchu, skupiając się na tobie jako jednostce, a nie na ideale fitnessu, który widzimy tak często. Zanim podniesiesz choć jeden kettlebell lub wejdziesz na matę do jogi, Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule przedstawi etapy poprawy ruchu. Zaczynając od mózgu, potem oddechu, a na końcu ciała. Ta książka to trener personalny w Twojej kieszeni, zachęcający Cię na całej drodze i pomagając mieć zdrową relację z fitnessem. Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

Brak recenzji - napisz pierwszą.

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem