Terapia poznawcza depresji

Terapia poznawcza depresji przedstawia etiologię i przebieg zaburzeń depresyjnych, przybliża kluczowe mechanizmy podtrzymujące objawy:: negatywną triadę poznawczą oraz schematy i zniekształcenia kognitywne, a następnie wyjaśnia ich rolę w zdrowieniu. Autorzy wskazują, że podejście to wymaga zarówno dyscypliny metodycznej, jak i wrażliwości klinicznej. Wyróżnia je jasno określona struktura sesji i całego procesu oraz elastyczność w dopasowywaniu interwencji do konkretnego przypadku. Szczególny nacisk położono na empiryzm oparty na współpracy:: testowanie przekonań i eksperymentowanie w realnych sytuacjach, by pacjent stopniowo stawał się „własnym terapeutą” i skutecznie unikał nawrotów.