Ikigai:

japoński sekret długiego i szczęśliwego życia

Autorzy:
Héctor García
Francesc Miralles Contijoch
Tłumacz:
Katarzyna Mojkowska
Wydawca:
Muza SA (2017)
ISBN:
978-83-287-0484-8
Autotagi:
druk
książki
poradniki
2.0 (2 głosy)

W tej książce po raz pierwszy przedstawiono wskazówki japońskich stulatków, jak żyć pełnią życia i z optymizmem. Autorzy zdradzili tajniki ich diety, aktywności fizycznej, pracy zawodowej, relacji międzyludzkich oraz - co jest najpilniej strzeżonym sekretem - odnajdywania swojego ikigai, które nadaje ich życiu sens i zapewnia motywację, by dożywać setki w pełni formy.
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje
  • Ogólnie rzecz biorąc jest to książka o tym, czym zajmują się staruszkowie w Ogimi - miasteczku zamieszkanym przez najbardziej długowiecznych ludzi na świecie. • Poza tym jest to bardzo ogólnikowy tekst, z którego dowiemy się (o ile jeszcze tego nie wiedzieliśmy), że aby żyć długo należy jeść dużo warzyw, ograniczyć sól i cukier, zachować umiarkowaną aktywność, pielęgnować przyjaźnie i robić w życiu to, co się lubi najbardziej. Oczywiście należałoby - ze względu chociażby na dostępność niektórych produktów - po prostu urodzić się w Japonii. • Czy po przeczytaniu tej książki czuję się bogatsza w wiedzę i bliższa sekretu długiego i szczęśliwego życia? Niestety nie...
    +2 trafna
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo