Suplementy żywnościowe dla sportowców

Tytuł oryginalny:	Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Autorzy:	Frédéric Delavier Michael Gundill
Tłumacz:	Anna Pikor-Półtorak
Wydawca:	Wydawnictwo Aha - JK (2016-2019)
Wydane w seriach:	Fit & Active Fit and Active
ISBN:	978-83-7229-245-2
Autotagi:	druk książki poradniki i przewodniki
	4.0
	Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. [empik.com] Więcej...

Wypożycz w bibliotece

Dostęp online

Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.

Kup

Brak ofert.

Recenzje

golombek

Książka nie jest zła, można z niej naprawdę wiele wyciągnąć nie tylko odnośnie suplementów ale też diety. Aczkolwiek informacje w niej zawarte są dość stare, i biorąc pod uwagę dane na ten moment, też nieaktualne. Jednak jeśli jesteś osobą początkującą w treningu siłowym, warto ją przeczytać.

Dyskusje

Brak wątków

Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.

Okładki

Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.

Zgłoś problem