Suplementy żywnościowe dla sportowców

Tytuł oryginalny:
Guide des compléments alimentaires pour sportifs
Autorzy:
Frédéric Delavier
Michael Gundill
Tłumacz:
Anna Pikor-Półtorak
Wydawca:
Wydawnictwo Aha - JK (2010-2019)
Wydane w seriach:
Fit & Active
Fit and Active
ISBN:
978-83-7229-245-2
Autotagi:
druk
książki
poradniki i przewodniki
4.0
Pierwsza na polskim rynku książka o suplementacji dla osób ćwiczących i uprawiających sport. Autorem jest bardzo ceniony w Polsce Frederic Delavier. Książka jest niezwykle obszerna, szczegółowa i profesjonalna. Znajdziesz w niej między innymi informacje na temat: Suplementacja, która ma na celu poprawienie wytrzymałości; problematykę odwodnienia; węglowodany; ochrona układu mięśniowego; suplementy wzmacniające masę i siłę mięśniową; witaminy, minerały, antyoksydanty, niezbędne kwasy tłuszczowe oraz pre- i probiotyki; rośliny i adaptogeny; suplementy mające chronić sportowca; suplementy odchudzające. [empik.com]
Więcej...
Wypożycz w bibliotece
Dostęp online
Brak zasobów elektronicznych
dla wybranego dzieła.
Dodaj link
Kup
Brak ofert.
Recenzje
  • Książka nie jest zła, można z niej naprawdę wiele wyciągnąć nie tylko odnośnie suplementów ale też diety. Aczkolwiek informacje w niej zawarte są dość stare, i biorąc pod uwagę dane na ten moment, też nieaktualne. Jednak jeśli jesteś osobą początkującą w treningu siłowym, warto ją przeczytać.
Nikt jeszcze nie obserwuje nowych recenzji tego dzieła.
Okładki
Kliknij na okładkę żeby zobaczyć powiększenie lub dodać ją na regał.
Zgłoś problem
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo