Książka nie jest zła, można z niej naprawdę wiele wyciągnąć nie tylko odnośnie suplementów ale też diety. Aczkolwiek informacje w niej zawarte są dość stare, i biorąc pod uwagę dane na ten moment, też nieaktualne. Jednak jeśli jesteś osobą początkującą w treningu siłowym, warto ją przeczytać.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego
Dotacje na innowacje - Inwestujemy w Waszą przyszłość
foo
Przeglądarka jest nieaktualna i nie wspiera najnowszych technologii sieci WWW. Niektóre funkcje portalu mogą nie działać poprawnie.
Dla najlepszych efektów sugerujemy najnowsze wydania programów: Firefox
albo
Chrome.
Uprzejmie informujemy, że nasz portal zapisuje dane w pamięci Państwa przeglądarki internetowej,
przy pomocy tzw. plików cookies i pokrewnych technologii.
Więcej informacji o zbieranych danych znajdą Państwo w Polityce prywatności.
W każdym momencie istnieje możliwość zablokowania lub usunięcia tych danych poprzez odpowiednie funkcje przeglądarki internetowej.
![[awatar]](/static/gen/avatars/golombek/m2.png?8 "golombek"){kind=avatar}