Kolejne spotkanie Klubu Zdrowia już za nami. 23 kwietnia gościliśmy w naszej Bibliotece Alinę Ciupę. W swojej prelekcji "Nakarm swój mózg" dała nam garść dobrych rad dotyczących diety, która ma zbawienny wpływ na pracę naszego mózgu. Aby właściwie funkcjonował musimy o niego dbać, dostarczać mu odpowiednią ilość wody, tlenu, promieni słonecznych, snu, zachować równowagę emocjonalną, dbać o dobre relacje z otoczeniem.
W tym wykładzie skupiliśmy się na odpowiedniej diecie, aby mózg był zdrowy, a tym samym nasz umysł sprawny.